Les Ateliers
Les Ateliers Détente & Relaxation
Une activité qui vous permettra de prendre soin de vous au quotidien ...
Ces ateliers permettent d’apprendre à prendre soin de soi par l’apprentissage de techniques pour gérer son stress, améliorer la qualité de son sommeil, calmer la douleur …
Exemple de thèmes abordés : troubles digestifs, troubles du sommeil, jambes lourdes, stress et anxiété, douleurs articulaires, …
Au cours des ces ateliers c’est une véritable redécouverte du corps qui se présente à vous.
Vous apprendrez les principes de base de la réflexologie (planches des zones réflexes, techniques de stimulation avec ou sans outil, …).
- Durée de l’atelier : 4h00
- Fréquence : 1 atelier tous les 2 mois
- Groupes constitués de 6 personnes maximum
Vous êtes intéressé, contactez-moi